Ducks Pilatass

The newly rising sun, the morning coolness by the water, and you, fully focused on your inner sensations. Smartass continues its series of special outdoor classes at Duck’s Lake.

This is more than just a workout. It is time dedicated entirely to yourself. Together with our trainer, Olena Cherviuk, we will work on posture, breathing, and deep muscles, enjoying every movement in the fresh air. After the class, there is no need to rush. We will continue our morning with an aesthetic and delicious breakfast by Zelen, sipping our favorite drinks and enjoying the warm Smartass community.

  • Meeting point: Duck’s Lake

  • When: 8:00 AM

  • Price: 1000 UAH

Dates:
21.06 Pilatass with Olenka Cheviuk
28.06 Pilatass with Olenka Cheviuk

Allow yourself the luxury of starting the day without rushing.

Spots fly fast — hurry to book your place.

CO MUSISZ WIEDZIEĆ

Na swoje pierwsze zajęcia koniecznie musisz przyjść 15 minut przed rozpoczęciem, aby otrzymać instrukcje.
Zawsze zabieraj ze sobą butelkę na wodę. W szatni możesz nabrać pyszną filtrowaną wodę pitną.
Nie spóźniaj się! Nie wpuszczamy do sali po rozpoczęciu zajęć. Jeśli nie zrobisz rozgrzewki i ćwiczeń przygotowujących, możesz sobie naszkodzić. Poza tym nieładnie będzie zakłócać stworzoną przez trenera atmosferę.
W sali posiadamy bezpłatne rękawice bokserskie. Należy także posiadać własne bandaże lub zakupić je u nas w recepcji.
Polecamy lekką przekąskę węglowodanową, aby mieć siły i pokonać wszystkich na treningu.
W szatni możesz wziąć bezpłatny mały ręcznik do twarzy.
Podczas zajęć nasi trenerzy nagrywają stories, abyś był/-a z siebie dumny/-a. Bo jeśli nie masz z treningu zdjęcia lub wideo, to się nie liczy!   😁

Jeśli nie chcesz, aby trener Сię nagrywał lub oznaczał w stories, daj mu znać z wyprzedzeniem.
Możesz anulować zapis na zajęcia bez utraty zajęć co najmniej za 6 godzin przed rozpoczęciem zajęć.

Uwaga: jeśli anulujesz zapis na zajęcia mniej niż za 6 godzin, zajęcia nie wracają na Twoje konto.
Zajęcia, które zaczynają się od 7:00 do 9:00 można anulować bez utraty nie później niż do 22:00 dnia poprzedniego.
Czas trwania
45
MINUT
Intensywność
Lekka

APLIKACJA MOBILNA

Zapisy na zajęcia, zamawianie jedzenia w restauracji i płatności w kilka kliknięć